こんにちは田口です！

秋から筋トレをちょくちょくやっていたんですが三ヶ月たつと見た目でもわかるぐらい筋肉がついてきました！

ウエイトトレーニングやダンベル中心で

ジムも通って身体改造した結果！！！

腕周りは力こぶがはっきりでるようになりました！( ◠‿◠ )

これは家でやるためのダンベルです！

筋肉ついて来ると冷え性だった自分も例年ほど寒がりでは無くなりました！これは一石二鳥ですよね(＾ｰ^)

まだまだ鍛えなきゃと思ってますがまずは今の現状でも満足行くぐらいなのかな〜\(//∇//)\

でもさらに鍛えて筋肉の大事さを伝えれるぐらいになれたらなと思ってまだまだ鍛えますよ( ✌︎’ω’)✌︎

筋肉は良い所沢山ありますからね！

これからもコツコツやっていきます！！

次は逆立ちが出来る坂田先生です！