●整体院や整骨院ではよく施術として行われる骨盤矯正

骨盤矯正はその名前の通り、左右前後に傾いた骨盤を正しい状態に戻す施術です。
一般的に産後のケアやダイエットに骨盤の矯正が良いと知られていますが、腰痛の改善に重要なことはご存じでしょうか？

●腰痛と骨盤は深い関わりがあります。

骨盤は体を支える、“土台”のような役割を果たしています。
強いじん帯や筋肉で囲まれている骨盤ですが傾きを起こしてしまうと、じん帯や筋肉が引っ張られ、血管が圧迫されて血流が悪くなります。

そうなると腰回りの酸素や栄養が上手く運ばれなくなってしまい、筋肉は固くなり神経を刺激。腰に痛みや違和感、疲労感といった症状を引き起こしてしまいます。

骨盤が傾いただけで腰の筋肉は常に緊張状態となってしまうため、日常生活で同じ姿勢を続けたり、スポーツや力仕事などで過度の負担がかかったりすると、より強い痛みや違和感が出てしまいます。

慢性的な腰痛の原因は、骨盤の傾きを疑ってみる必要があります。

「最近、腰の痛みや違和感が中々とれない」「腰痛がずっと続いて辛い…」などでお悩みの方は、骨盤矯正を受けられることをお勧めします。

腰痛・ぎっくり腰などでお困りの方は、骨盤矯正をすることで根本的に改善を目指せます。