こんにちは！

院長の山本です(^ ^)

もう１２月ですね〜！！

いよいよ今年も残り１ヶ月、、、

本当に１年って早いものですね(^^;

僕はこの時期になると早く牡蠣小屋に行きたくてウズウズしています笑

鍋もしたいですね〜(´Д` )

カニも食べたい♪( ´▽｀)

食ばかりですね笑笑

美味しいところ知ってたら教えてくださいね(^O^)

さて、本格的に寒くなってきた今日この頃、みなさんは体温は何度ありますか？？

３６,５〜３７度はありますか？？

低体温ではないですか？？

実は体温が１度下がると免疫力が３０%下がると言われています。

体温が下がる原因の一つとして運動量が減っていることです。

運動量が減ると代謝が悪くなり血流が滞り、体温が減る原因になります。

筋肉を使うことは健康になるために必須！

運動や筋トレの仕方を知りたい方はスタッフに聞いてください^ ^

そして、たんぽぽでは運動指導だけではなくちゃんと冷え性改善の治療法があります！

それは何かというと「箱灸（枡灸）」です！

そう、お灸が冷え性には効くのです！！

しかしお灸って熱いイメージないですか？？

今のお灸は昔のように熱くないですよ^ ^

むしろ気持ち良いと言う方も多いです！

箱灸に関してはお腹にします♪

寝てしまう人もいるほど適度な熱さで気持ち良いですよ(^-^)

はり治療も一緒にするとさらに効果アップ！

冷え性のみなさん、１度受けてみてください♪

体質改善をして冷え性とおさらばしましょう！！

次回は我らが鍼灸師、坂田先生です！！