猫背と言われると、肩が丸くて縮こまっている印象はありませんか？

実は、猫背に見えなくても姿勢が猫背になっていることがあります！

＜次の症状がある方は要注意＞

■肩こり

背中が前傾姿勢になり、ひどくなると「巻き込み肩」と呼ばれる肩甲骨が前に出たような状態になります。その結果、肩甲骨周りの筋肉が引っ張られ、筋肉に負担がかかり背中や肩がこってしまいます。

■頭痛や耳鳴り

首の周辺には様々な神経が通っています。
猫背になって姿勢が乱れるとその神経が圧迫され、慢性的な頭痛や耳鳴りを引き起こすこともあります。

■腰痛

猫背になると上半身の重心がずれ、腰の関節に負担がかかり腰痛の原因になることもあります。

■ポッコリお腹

猫背のように背中が丸まった姿勢だと腹筋は緩んだ状態になりやすく、脂肪が付きやすくなります。また猫背の人は腰が反った状態になるのでお腹が実際より出て見えることも多いです。

上記のように様々な症状の原因は隠れ猫背のせいかもしれません。

長年の肩こりや、繰り返すぎっくり腰に悩まされていませんか？

体をほぐしたり、日々のストレッチはとても大切ですが、今後同じような症状を繰り返さないためには、根本的な原因を治していくことが重要です。

猫背や肩こり、腰痛などの症状でお悩み方はお気軽にご相談ください！