おはようございます(^^)/

干隈院では初めてのブログ更新となります、杉です！！

毎朝 ５時に起きて 子供たちのお弁当を作っています(>_<)

私の朝は甘めのコーヒーから始まります。

朝一で 脳にしっかりエネルギーを送ります！

皆さんご存じですか？脳は糖分でしか エネルギー補給出来ません、いつもより 甘～いコーヒーを飲みたいと思ったら 体が疲れている証拠です！

昼夜の気温差が激しく、体調を崩しやすい季節です(>.<)

読書の秋、行楽の秋もいいけど 体を休めてあげることも忘れずに(^з^)-☆

次回は元気印のはるかちゃんです！

お願いします！