こんにちは！

小平田です！！

昨日は、トレーナー活動としてミニバスケットクラブの金武ゴールデンブレイブリーズ

にKOBA式体幹トレーニングの指導に行ってきました！！

『体幹』よく聞く言葉ですが、どういうものなのか、どうやってトレーニングするのか、

分からない方が多くいると思いますが、

小学生のからでもトレーニングもできます！！

みんな、元気にトレーニング頑張ってくれました！！

そのあとは、小学生たち相手にミニゲーム！！

短い時間でしたが、体力をつけないといけないなと、実感させられました(^◇^;)

小学生達の「楽しむ心」すごく伝わって、

自分たちも教えながら楽しめましたし、

すごく学びにもなる時間でした(o^^o)

今日教えたトレーニングでこれから体幹鍛えてもらって、次会うのが楽しみです♪

皆さんも『体幹』鍛えましょうp(^_^)q

明日のブログは、バスケットボール経験者田口先生です！！