こんにちは！

院長の山本です！

本格的に暑くなりましたね～(>_<)

夏生まれの僕ですが暑いのは少し苦手です・・・

しかし今年の僕は夏にむけて肉体改造をしているのでひとあじ違います！

週末にはランニング、整骨院でＥＭＳ（詳しくは後ほど）による筋トレ、糖質をおさえタンパク質重視の食事、

そして…プロテイン!!

トレーニング後、食事の時に愛用のシェイカーでプロテインを飲みタンパク質をとりこんでいます(^^)

夏には美ボディーを手に入れてますので楽しみにしていてください(^o^)

次回は同じくプロテインを飲んでいる坂田先生です！