こんばんは、箱灸の伝道師坂田です！

毎日寒く、布団からなかなか出てこれない朝が続きますね(^o^)

今日は寒い冬にぴったりの体温のお話をしていきます！

皆さんは自分の基礎体温体温をはかってますか？

基礎体温というのは、朝目が覚めて動く前にはかる体温で、自分は大丈夫と思っていても案外、その基礎体温は低かったりします。

その基礎体温が36度以下だと低体温とされ体に様々な不調をきたしてしまいます( ´ ▽ ` )ﾉ

皆さんも一度計ってみましょう（＾∇＾）

この冬冷えが気になる方は是非!冷え治療に特化した‘‘箱灸”（はこきゅう）！！！冷え症をこの冬で治していきましょう(*^^*)では次回、箱灸の伝道師その2、福本先生です！