こんばんは 波多江です^ – ^

6月１２日の日曜日に父の日と間違えて、父にプレゼントしてしまいました(^^;;

ゴルフをしているので、グローブをプレゼントしました

父の日にはたんぽぽに入ってからするようにしているのですが、

今年のプレゼントも喜んでくれていました

自分も始めようかと思っていたのですが、先に夏に向けて筋トレをしたいので

自分にはプッシュアップバーとランニング用の靴を買いました

日曜日はあいにくの雨だったのでまだ走ってないですがこれから、ランニングなどもしていきます^o^

次回は糖質制限により、さらに肉体改造されている山本院長です!(^^)!