たんぽぽ整骨院・干隈院

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2017/02/20

小学生も体幹!!


こんにちは!

小平田です!!

 

 

昨日は、トレーナー活動としてミニバスケットクラブの金武ゴールデンブレイブリーズ

にKOBA式体幹トレーニングの指導に行ってきました!!

 

『体幹』よく聞く言葉ですが、どういうものなのか、どうやってトレーニングするのか、

分からない方が多くいると思いますが、

小学生のからでもトレーニングもできます!!

 

 

みんな、元気にトレーニング頑張ってくれました!!

 

そのあとは、小学生たち相手にミニゲーム!!

短い時間でしたが、体力をつけないといけないなと、実感させられました(^◇^;)

 

小学生達の「楽しむ心」すごく伝わって、

自分たちも教えながら楽しめましたし、

すごく学びにもなる時間でした(o^^o)

 

今日教えたトレーニングでこれから体幹鍛えてもらって、次会うのが楽しみです♪

 

 

 

皆さんも『体幹』鍛えましょうp(^_^)q

 

明日のブログは、バスケットボール経験者田口先生です!!

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