こんにちは！院長の山本です！

暑いですね〜！

今年の夏は格別に暑い！！

しかし僕は夏生まれなので暑さには強いですよ！

みなさん、くれぐれも熱中症には気をつけてくださいね！

そして脱水を起こした筋肉は水分不足となり栄養が行き届かず結構不良をおこし疲労がとれなかったり痛みが出たりします。

とくに学生のお子さんをお持ちのお父さん、お母さん、お子さんの身体はケアができてますか？？

身体の痛みやケガで来られる多くの学生は身体が硬いです。

便利な世の中になったことにより昔のように日常的に身体を動かすことが少なくなり身体が硬いのがあたりまえになっているのです。

そうするとスポーツのパフォーマンスも下がりケガもしやすくなりますし筋肉や関節の柔軟性がないことにより血行不良を起こし疲労がとれにくくなったりもします。

ぜひお早目のケアをオススメします。

まずはこの夏休みを利用して来になるお子さんがいらっしゃる方は気軽にご相談ください^ ^

当院ではケアだけではなくトレーニングやストレッチも指導していきますよ♪

この夏をケガがなく乗り切りましょう！！